Frauen 50 plus:
So fĂźhle ich mich wunderbar!
Das Alter ist nur eine Zahl, genau das ist meine Meinung. Gewiss habe ich mit Ă50 Falten im Gesicht, normal oder? Aber es gibt gewisse Dinge, von denen ich glaube, dass sie mich jung halten. Modisch legerer, gedanklich freier, Reisen flexibler und sportlich das tun, was mir gut tut. Ich muss keine Mutproben mehr bestehen oder meinen ersten Klettersteig begehen, bei meiner extremen HĂśhenangst. Ăfter lachen und vieles weniger ernst nehmen, damit fĂźhle ich mich wunderbar.
In diesem Beitrag geht es um Frauen 50plus. Es dreht sich um mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Lass Dich darauf ein, Dich mit meinen 13 Tipps wunderbar zu fĂźhlen. Vielleicht probierst Du das ein oder andere einmal selbst aus.
Damit fĂźhle ich mich wunderbar
13 Tipps und Inspirationen habe ich zusammen gestellt. Die Zahl 13 ist durch Zufall entstanden. Es sind die Dinge, die mir das Leben verschĂśnern, ohne viele Geld zu kosten und in mir GlĂźcksmomente hervorrufen.
Tipp 1 â Viel trinken
Gut, das weiĂ heutzutage fast jeder. Aber halten wir uns daran? Wasser hat einen positiven Effekt auf unsere Haut. Sie wird besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Ăber den Tag verteilt sollten wir mindestens 2,5 Liter FlĂźssigkeit zu uns nehmen. Damit ist weder Kaffee, Cola oder Alkohol gemeint, sondern Wasser und Tee. Ich beginne jeden Morgen mit einem Glas Leitungswasser.
Tipp 2 â Mehr lachen
Gerade in der letzten Zeit hatten wir nicht alle viel zu lachen. Wir sollten es trotzdem versuchen. Ein Witz am Tag zaubert schon einmal ein Lächeln ins Gesicht. Seinem Gegenßber einmal mehr ein Lächeln schenken wirkt wahre Wunder.
Tipp 3 â Lass die Lippen leuchten
Ob es jetzt Rot, Pink oder Orange ist spielt keine Rolle. Kräftig geschminkte Lippen strahlen Lebensfreude aus. Meine Empfehlung sind hellere FarbtĂśne, da dunkler Lippenstift den Mund schmaler wirken lässt. Mein liebster Lippenstift ist von DIOR – Rouge – Nr. 999. Erst in der letzten Woche habe ich ihn mir wieder gegĂśnnt und dazu nehme ich immer den passenden Lipliner. Ein kleiner Luxus, der einfach gut tut.
Tipp 4 â Intervallfasten
Ich gebe es zu, in den letzten Monaten ist mein Gewichtsmanagement etwas aus dem Gleichgewicht gekommen. NatĂźrlich hat das nichts mit Corona zu tun, sondern damit, dass ich zu viel Kuchen esse. Wenn ich das Wort âCorona-Kilosâ lese, kann ich nur schmunzeln. Zuzunehmen hat nichts mit Corona zu tun. Es liegt an der falschen Ernährung.
Trotz allem praktiziere ich Intervallfasten. Es lässt sich prima in den Alltag integrieren. Es ist keine Fastenkur, sondern ein Ausgleich zwischen Essenszeit und auf den Verzicht von Nahrung. Ich praktiziere die Methode 16:8. Das bedeutet, dass ich 16 Stunden nichts esse. In den 8 Stunden dazwischen erfolgt mein Frßhstßck und meine Hauptmahlzeit. Es darf nur nicht der Kuchen dazwischen kommen.
Tipp 5 â Nordic Walking
Sport ist gesund. Bewegung ist das A und O, um seinem KÜrper etwas Gutes zu tun. Vor vielen Jahren habe ich Nordic Walking fßr mich entdeckt. Ich habe damals sogar den Trainerschein gemacht und Nordic Walking Kurse gegeben. Ich habe mir das Ziel gesetzt, im Durchschnitt am Tag 6.000 Schritte zu gehen. Das gelingt mir seit drei Monaten total gut, da ich dreimal in der Woche eine längere Nordic Walking Tour unternehme. Es ist nie zu spät damit zu beginnen.
Tipp 6 â Neues ausprobieren
Der gepflegte Business Look ist mein liebster Look. Ein Hosenanzug, ein edler Blazer, eine tolle Bluse, der klassische Rock â ich kĂśnnte es jeden Tag tragen. Durch meinen Fashionblog wurde ich mit verschiedenen Looks mutiger. Hätte man mir vor 2 Jahren einen Kimono als Outfit-Empfehlung gegeben, hätte ich gefragt âsoll ich den Bademantel in der Ăffentlichkeit tragenâ. Sneakers hatte ich Ăźberhaupt nicht und nur ein Shirt unter einem Blazer, war fĂźr mich nicht âangezogenâ.
Modisch neugierig, wĂźrde ich es nennen, was ich an mir feststelle. Ich trage Sneakers zum Hosenanzug und liebe meinen extravaganten Kimono, der eines meiner liebsten KleidungsstĂźcke in diesem Jahr ist. Mit welchem KleidungsstĂźck bist Du mutiger geworden?
Tipp 7 â AuĂergewĂśhnliche SchmuckstĂźcke
GroĂe Ohrringe, ein farblich auffälliger Ring, groĂe Armbänder oder extravagante Statement-Ketten. Das sind alles SchmuckstĂźcke, die ich gerne trage, wenn es zum Stil und zum Anlass passend ist. Das mĂźssen keine teuren SchmuckstĂźcke sein. Das sind meistens Errungenschaften, die ich mir auf Reisen gĂśnne. Ich fĂźhle mich damit immer gut und modisch und modern wirkt es auĂerdem.
Tipp 8 â Anti-Aging â Pro-Aging                 Â
Den Begriff âAnti-Agingâ mag ich persĂśnlich gar nicht. âPro-Agingâ – fĂźr das Alter ist die passende Begrifflichkeit, wenn es sich um altersgerechte Pflege handelt. Ich bin groĂer Fan von Produkten, die genau jetzt richtig fĂźr meine Haut sind. Vor allem Feuchtigkeitsprodukte nutze ich täglich. Eines meiner liebsten Produkte sind Seren und Ampullen. Danach habe ich das GefĂźhl, dass die Haut strahlender wirkt. Wenn einmal ganz viel Zeit ist, wird ein Pflegeritual eingelegt. Das beginnt mit einem Peeling. Danach folgt eine Maske, Ampulle, viel Ingwertee, Entspannungsmusik und im kuscheligen Bademantel auf dem Sofa liegen.
Tipp 9 â Hellblau und Rosa tragen
Beide Farben lassen den Teint so frisch wirken, wie kaum eine andere Farbe. Keine Sorge, damit wirkt man definitiv nicht zu blass. Ob hellblau oder rose, beides schmeichelt uns und wirkt auf unser GegenĂźber viel freundlicher. Ja, man sagt auch, dass wir damit etwas jugendlicher aussehen.
Tipp 10 â Die Sonnenbrille
Neben dem Hut, ist mein Lieblingsaccessoire die Sonnenbrille. In MĂźnchen tragen die meisten Leute gefĂźhlt 11 Monate im Jahr eine Sonnenbrille. Schaut man sich die Fotos auf Instagram an, gibt es zahlreiche âInstagrammerâ, die nur noch mit Sonnenbrille Bilder einstellen. Klar, es ist praktisch. Man kann total auf das Augen-Make up verzichten. Ich trage eine Sonnenbrille, weil sie ein tolles Accessoire ist. Ein bisschen Coolness verleiht die Sonnenbrille jedem Look. Und meine Augenfältchen fallen damit gar nicht mehr auf.
Tipp 11 â Ich schminke mich täglich
Man muss nicht jeden Tag ein formvollendetes Make up auflegen. Aber ein frischer Teint, mit leichtem Bräunungspuder wirkt bereits wahre Wunder. Die Augenbrauen in Form zeichnen lässt das Gesicht vollkommener wirken. Der frische Lippenstift â siehe Tipp 3 â ist ein Blickfang. Ein Muss gehĂśrt zum Schminken, und zwar die Wimperntusche. Mehr muss es gar nicht sein, um sich wohler zu fĂźhlen.
Tipp 12 â Ich liebe meine Weiblichkeit
Manchmal habe ich den Eindruck, dass sich Frauen einfach verhĂźllen, um ihre Weiblichkeit nicht zu zeigen. Warum nur? Wir sind Frauen und haben weibliche Formen. Zeigen wir diese mit einem wunderschĂśnen Kleid. Wir sollten viel häufiger unser schĂśnstes Kleid anziehen und wenn es nur fĂźr ein tolles Abendessen zu Hause mit der Familie ist. Ich liebe Kleider, die meine Proportionen zur Geltung bringen. Klar, ich habe keine GrĂśĂe 34. Aber auch eine KonfektionsgrĂśĂe 38 oder 40 sieht im passenden Figurschmeichler groĂartig aus.
Tipp 13 â Tu Dir Gutes
GĂśnn Dir einfach mal wieder etwas. Wie wäre es mit einem schĂśnen BlumenstrauĂ, eine entspannende Massage oder ein neuer BH. GĂśnn Dir etwas, auch wenn das Budget gerade sagt âmuss das wirklich sein?â. Schon Kleinigkeiten verzaubern uns und setzen GlĂźcksgefĂźhle frei. Warum darauf verzichten? Wie wäre es mit einem schĂśnen BlumenstrauĂ, nur alleine fĂźr Dich!
Als ich zum Schreiben dieses Beitrages begonnen habe, sollten es ein paar kleine individuelle Tipps werden. Gerade jetzt stelle ich fest, dass es so viel mehr geworden ist, was mich jung hält und glĂźcklich macht. Und wenn ich so in mich hĂśre, sagt mir meine innere Stimme, dass Frauen 50plus ganz schĂśn jung wirken, verglichen mit der Generation unserer MĂźtter und GroĂmĂźtter. Alter ist eben doch nur eine Zahl.
- Jetzt bin ich auf Deine Tipps und Empfehlungen gespannt.
- Welcher Tipp gefällt Dir besonders gut?
Bleibt mir gewogen – bis ganz bald!
Herzlichst
Eure
MARTINA BERG
Guten Morgen Martina,
Ein Beitrag zum Nachdenken… was mache ich, um fit und jung zu bleiben? Nordic Walking ist mein Sport. Da fĂźhle ich mich gut. Sich etwas gĂśnnen kommt eindeutig zu kurz. Schminken – da bin ich oft zu nachlässig.
Was ich umsetzen werde ist es, mehr zu trinken. Klingt zwar simpel, ist aber enorm wichtig.
SchÜn, dass es mal etwas anders zu lesen gibt als Mode. Wobei ich Deine Mode Tipps schätze und sehr gerne lese!
SchĂśnen Sonntag
Mareile
Hallo Mareile,
das ist genial, dass Du Nordic Walking fĂźr Dich entdeckt hast. NatĂźrlich sind die Tipps nur ein kleiner DenkanstoĂ, jeder hat seine eigenen Tipps – und das ist gut so.
Das freut mich, dass Du Interesse an „nicht-nur-Mode-Beiträge“ hast :-). Das finde ich sehr wichtig.
SchĂśnen Abend
Martina
Guten Morgen liebe Martina,
DU bist eine sooo tolle Frau đť
Du hast mit allem sooo Rechtđ,
DEINE Tips sind einfach umzusetzen, anzuwenden
vor allem aber im Kleiderschrank shoppen und
tatsächlich fällt es mit deinen Tipps auch leichter
sein bisher gewohntes Outfit umzustellen
und wenn es dann noch anderen auffällt ,dass
man sich verändert hat, dieses Lächeln đ¤ kann
man nicht kaufen.
Ich bin ja schon Ă65 , aber mit ab und zu an sich
denken und sich mal eine kleine Auszeit wie die
Ampulle fĂźrs Gesicht , oder ein Termin bei der
Kosmetikerin gĂśnnen, wenn man dann noch das
GlĂźck hat, zwischendurch mal seinen Kaffee nicht
allein, sondern auch mit dem StĂźck Lieblingskuchen
und auch noch mit der besten Freundin oder seinem
Partner in Ruhe zu genieĂen ,dies zaubert ein Lächeln
ins Gesicht und solche viele kleine Momente, sollte
man sich gĂśnnen đhabe ich mal in einer Zeitschrift
gelesen . Die Summe dieser Lächeln ergibt den
Sommer des Lebens und hält tatsächlich jung.
Liebe đSonntagsgrĂźsse
Gisela
Liebe Gisela,
was fĂźr ein toller Kommentar. Danke fĂźr die vielen Inspirationen und Gedanken. Auch mit Ă65 kĂśnnen wir schick, schĂśn, fit und gut aussehen – und das ist gut so. SchĂśn, dass Du so viele wundervolle GlĂźcksmomente fĂźr Dich in diese Zeiten entdeckt hast. SchĂśn, dass Dein Sommer genial war – das freut mich.
SchĂśnen Abend
Martina
Hallo Martina,
Danke fĂźr die vielen tollen Tips. Einige befolge ich schon und andere werde ich versuchen zu integrieren.
Wir waren gestern bei einem kleinen Konzert nach den 2-G Regeln und einfach mal wieder raus gehen kÜnnen und etwas zu unternehmen ist fßr mich ein Jungbrunnen. Ich bin dankbar das wir es wieder kÜnnen und ich weiss es wieder wesentlich mehr zu schätzen. Fßr mich ist Dankbarkeit und Zufriedenheit ein Schlßssel um jung zu bleiben.
Ich gehe seit ein paar Wochen zu einem medizinischen Fitnesstraining und das tut mir sehr gut. Ich habe mehr Elan und fĂźhle mich wohler, obwohl ich ich kein Freund der âMuckibudeâ war.
Dein Blog und die vielen Tips halten mich ebenfalls jung. Ich empfinde Mode als etwas schĂśnes und es ist ein sehr fĂźr mich ein tolles Hobby, was ich hier auf dem Blog und Instagram mit dir und deinen Followern teilen kann.
Ich wĂźnsche dir einen sonnigen Sonntag.
Beate Schock
Liebe Martina,
bist ja eh *ageless oder wie wir hier im nĂśrdlichsten Zipfel Siziliens _am Bodensee_ zu sagen pflegen
„forever young“!
SchlieĂe mich Deinem Tipp des Lächelns an und _ wenn Du Dir mal wieder Gutes tun mĂśchtest— komm‘ einfach zwischendurch zu einem Besuch am traumhaft schĂśnen Bodensee vorbei!
Der See hat zwar Trinkwasserqualität _ doch wir empfehlen hier auch sehr gerne zur Regulierung des persĂśnlichen Wasserhaushaltes ein „Viertele“ des tollen Bodenseeweines!
Mit einem bezaubernden Lächeln
und lieben GrĂźĂen vom Bodensee
đââď¸đđ
Hallo liebe Martina,
Deine Tipps sind wunderbar, und lassen sich gut umsetzen. Nordic Walking gehĂśrt schon seit Ăźber 15 Jahren zu mir. Ich fĂźhle mich wohl dabei, und man kann Weg und Dauer gut selbst bestimmen.
Das Thema Sonnenbrille birgt neben seinem guten Aussehen, das es verspricht, leider auch einen grossen Nachteil: Unser KĂśrper nimmt Sonnenlicht hauptsächlich Ăźber die Augen wahr. Ăber die Augen wird eine Nachricht an das Gehirn gesandt, dass Vitamin D gebildet werden kann. Trägt man nun jedoch eine Sonnenbrille, nimmt der KĂśrper keinen ausreichenden Reiz mehr wahr, und somit wird folglich auch die Vitamin-D-Bildung nicht angeregt. Vielleicht reicht es aber modisch schon aus, wenn man die Sonnenbrille wie einen Haarreif auf dem Kopf trägt. Dann wären beide Ziele erreicht.
Ich wĂźnsche Dir noch einen schĂśnen, sonnigen Sonntag.
Liebe GrĂźsse aus der Schweiz
Gisela
Einen schĂśnen guten Abend an den Bodensee!
Da ich so gut wie gar keinen Alkohol mehr trinke, wird es mit dem Viertelchen des Bodenseeweins etwas „schwierig“ :-).
Ich sage DANKESCHĂN fĂźr das „Forever young“ – gibt es da nicht sogar eine Zeitschrift dazu?
Einen schĂśnen und gemĂźtlichen Abend, beste GrĂźĂe an Sabine,
Martina
Liebe Beate,
vielen Dank fĂźr Deine Tipps und Erlebnisse, die Dich jung sein lassen. Toll wieder mal ins Konzert oder Theater gehen zu kĂśnnen. Das steht bei mir demnächst auch wieder mal an – wenn ich nicht unterwegs sein muss/darf.
Fitnesstraining wĂźrde mir bestimmt wieder gut tun – seit Corona habe ich das wirklich total eingestellt. Du machst mir Mut!.
SchĂśnen Sonntagabend
Martina
Liebe Martina,
du bist immer so eine wunderbare Inspiration fĂźr Styling und Lifestyle.
Darum lese ich DEINE Tipps fĂźr Pro-Aging und WohlfĂźhlen mit besonderem Interesse.
Ich ahne, dass es nicht reicht, sich ein, zwei Tipps auszusuchen (tja, schĂśn wär’s…).
Sicherlich wird man feststellen, dass sich die MaĂnahmen gegenseitig befruchten und verstärken.
Wer das ganze Programm beherzigt, wird schĂśne Erfolge haben.
Du bist der lebende Beweis!
Intervall-Diät ist hart fĂźr mich (mangels eiserner Disziplin, ich geb’s zu).
Der Tipp „Neues ausprobieren“ gefällt mir sehr (verwandt mit „Neues wagen“), denn das kann Wunder wirken!
Ganz liebe GrĂźĂe und einen wunderbaren Sonntag
Yvonne
Liebe Yvonne,
wichtig ist es einfach, sich mal wieder Gedanken darĂźber zu machen, und zwar jeder fĂźr sich individuell. Jeder ist anders und jeder hat andere Tips und Erfahrungen – und das ist gut so :-).
Meine Disziplin beim Intervallfasten ist aktuell optimierungsfähig – ab morgen starte ich eine definitive ganze Woche, wo es keine Leckereien wie Kuchen und sonstiges geben wird. Da muss ich einfach durch.
SchĂśnen Abend und ein Tag Disziplin wäre doch besser als keiner đ
Martina
Great tips! I love my femininity too and why not cherish it right. But you always look fabulous Martina, you really are a rolmodel!
Hello Nancy,
thank you for your comment and your compliment. You really make me happy.
XO Martina
Hallo Martina,
Deine 13 Tipps sind einfach super, schÜn dass Du sie uns wieder ins Gedächtnis rufst.
Und das dunkle gemusterte Kleid von Punkt 12 ist der Hammer !!!
Wo findest Du bloĂ die tollen Kleider đ??
Viele GrĂźĂe
aus dem sonnigen Hamburg
Anne
Hallo Anne,
vielen Dank fĂźr die lieben Worte. Ja, das Kleid ist wirklich schĂśn. Beide Kleider sind von Drezz2impress – auf Instagram habe ich die Marke verlinkt. Du findest Sie auch auf meinem Feed, auf Instagram, auf Facebook und wenn Du googelst wirst Du fĂźndig. Die Kleider sind aus Mallorca, wo auch die Designerin lebt.
Liebe GrĂźĂe
Martina
Guten Morgen liebe Martina,
diesmal bin ich bisschen später mit meiner Rßckmeldung.
Vielen Dank fĂźr deinen tollen Blog.
Ich wĂźrde alle Tipps sofort unterschreiben und darf stolz zugeben, dass ich mehr oder weniger alle auch unbewusst befolge đ.
(Beim Intervallfasten sollte ich mehr Discipline aufbringen )
Hauptsächlich der Punkt mit dem verstecken der eigenen Weiblichkeit finde ich sehr wichtig und leider in der Umgebung sehr häufig.
Liebe GrĂźĂe, deine treue Blog-Leserin
Paula Schima
DANKE liebe Martina
fĂźr diesen interessanten Beitrag! Ăberwiegend setze ich deine Tipps seit Jahren bereits um, aber es ist schĂśn, zu lesen, wie wichtig der Umgang mit sich selbst und dem sich WohlfĂźhlen in der eigenen Haut ist.
Deine Leidenschaft fĂźr Kuchen finde ich sehr lustig beschrieben – ich bin keine ‚SĂźsse‘ (mehr) kann mich aber bei gewissen Chips Sorten schwer zurĂźckhalten ….
Du hast dazu beigetragen, dass ich mutiger bei den Farben in meiner Kleidung geworden bin und meine Absätze werden auch immer hÜher!
Herzliche GrĂźĂe,
Renate
Liebe Renate,
Du GlĂźckliche, ich wäre froh, wenn ich keine „SĂźsse“ wäre. Schokolade habe ich schon fast 100 %ig aus meinem Leben verbannt, aber Käsekuchen ist mein groĂes Problem.
Toll, dass Du mutiger bist, mit Kleidung, Farben und Schuhen :-). Bestimmt gibt es immer wieder Komplimente!
Liebe GrĂźĂe
Martina
Liebe Martina,
Du bist einfach die Inspiration purđĽ°
Am besten gefallen hat mir der Tip mit dem Makeup und der Pflege, leider tun dass viele der Ladies zu selten. Was fĂźr sich … ein Tipp von mir ist eine stabile Umgebung/Partnerschaft und sich von den negativen Leuten zu trennen, mit Ăź50 brauchen wir nicht mehr jedem alles recht machen. Ich wĂźnsche Euch einen tollen Sonntag GrĂźĂe aus Bornheim Heike
Liebe Heike,
wie schĂśn, danke Dir fĂźr so ein tolles Kompliment!
So ist es leider immer wieder festzustellen – ein bisschen Make up bewirkt so viel. In 5 Minuten frisch und attraktiv zu wirken – das sollte sich jede Lady wert sein.
Das ist ein toller Tipp: Eine harmonische Partnerschaft, angenehme Mitmenschen bzw. Arbeitskollegen und ähnliches, das macht auf jeden Fall glßcklich.
SchĂśnen Abend
Martina
Liebe Martina,
wunderbar Deine Tips, vielen Dank dafĂźr đ
Und gerade Deine tollen Fotos inspirieren immer wieder, Neues auszuprobieren đ âFrĂźherâ habe ich kein Rosa und auch nur ganz dunkelblaue Jeans getragen – heute liebe ich rosa Oberteile, einen sommerlichen Poncho in rosa-hellblau-beige TĂśnen mit Glitzersteinchen zur ganz hellblauen Jeans und nude-rosafarbenen Ballerinas đđť Sieht immer frisch und edel aus đ
Deine auĂergewĂśhnlichen Ketten wĂźrde ich auch gerne finden – oft sehen sie in den Läden auch billig aus⌠wahrscheinlich muss ich auch wieder Ăśfter reisen – im Dezember geht es endlich wieder auf die Kanaren đ¤Š
Und schminken ist fĂźr mich auch eher ein âMussâ – ganz selten, wenn ich wirklich den ganzen Tag zuhause verbringe, lasse ich es schon manchmal weg. Ansonsten auch Make-Up, Puder, Aufenbrauen und Wimpern đđť Eine Frage habe ich noch zum đ von Chanel – aus welcher Serie ist die Nummer 999 đ¤?
Ich wĂźnsche allen einen schĂśnen spätsommerlichen Sonntag đ
Liebe GrĂźĂe aus Erkrath,
Karin
Liebe Karin,
das Wichtigste zu erst: Der Lippenstift ist von DIOR – ich habe mich verschrieben – sorry. Werde ich gleich im Beitrag ändern.
Er nennt sich ROUGE Dior Nr. 999.
GroĂartig welche Styling Tipps Du bereits in die Tat umgesetzt hast und positive Veränderungen bemerkst – das ist so schĂśn, darĂźber freue ich mich total!
Man muss beim Schmuck wirklich genau beachten, ob das jeweilige StĂźckchen zu einem passt. Einfach in aller Ruhe etwas finden, nicht suchen, sondern spontan entdecken und dann zugreifen, ohne viel zu Ăźberlegen :-).
Einen schĂśnen und gemĂźtlichen Abend
Martina
Liebe Martina,
herzlichen Dank fĂźr die Info bezĂźglich des Lippenstiftes.
Jetzt gibt es von der Farbe 999 noch Unterschiede đ
Matt, Satiniert, Velvet und Metallic ⌠oder ähnlichâŚ. (warum einfach, wenn es kompliziert geht đ¤Ł)
Welchen verwendest Du (und wĂźrdest Du sagen, er ist eher blaustichigâŚ)?
Ganz lieben Dank nochmal und eine schĂśne Woche,
Karin
Liebe Karin,
damit bin ich jetzt Ăźberfordert. Das steht leider nicht auf dem Lippenstift – er ist aber eher matt anstatt metallic – und eher blaustichig als gelb.
Vielleicht hilft das weiter.
Liebe GrĂźĂe
Martina
Ganz lieben Dank, liebe Martina!
Ich schaue einmal, ob ich Dior direkt anschreiben kann, vielleicht wissen die mehr đ
Liebe GrĂźĂe
Karin
…jetzt muss ich doch noch einmal etwas fragen hinsichtlich des Lippenstiftes, sorry… auf der Seite von Dior steht, dass man vor dem Auftragen (aller 4 „Sorten“ -> Satiniert, Samtig, Matt, Metallic ) ein LipBalm auftragen soll…. ist dem tatsächlich so…? Ich hatte einmal einen ähnlichen Stift (auch wenn man die beiden Firmen natĂźrlich nicht vergleichen kann) von Maybelline… Freundinnen vertrugen ihn bestens, mir trocknen aber diese Art Lippenstifte die Lippen aus…. gleichzeitig verschmiert dann später doch alles, wenn ich den Balm auftrage, bei Maybelline ist es allerdings nicht vor-, sondern nachher….. wie verhält sich dies bei Dior…?
Ich danke Dir nochmal SEHR fĂźr Deine Infos hierzu!
Liebe GrĂźĂe
Karin
Liebe Karin,
ich kaufe mir die Lippenstifte immer bei Douglas und werde dort bezßglich Glanz, Konsistenz, Matt, Samtig und was sonst noch alles sehr gut beraten. Ich wßrde ins Geschäft gehen, online bestelle ich so etwas niemals. Ich muss es selbst an mir ausprobieren und dann entscheide ich.
Liebe GrĂźĂe
Martina
Liebe Martina,
was fßr wunderbare Tipps. Tatsächlich befolge ich fast alle,
16:8 mache ich seit fast einem Jahr gĂśnne mir trotzdem ab und an ein StĂźck Kuchen đ°, naja dadurch wird es auf der Waage kaum weniger. Ich glaube ich habe jetzt mein WohlfĂźhlgewicht gefunden. Ich bin 181 und trage 42/44 je nach dem. Make up gehĂśrt wie das anziehen dazu.
Was ich mich allerdings einfach nicht traue, sind GĂźrtel um die Taille zu betonen. Ich finde die breiten BindegĂźrtel so toll, aber meine HĂźften sind einfach zu breitđ.
Ich kann einfach immer wieder nur sagen : DANKE !!!! liebe Martina du bist mein Vorbild 50+ obwohl ich schon bald 60+ bin.
Ich wĂźnsche dir einen wunderschĂśnen Rest Sonntag
Herzliche GrĂźĂe aus dem sonnigen Siebengebirge
Sabine
Ihr Lieben,
ein bisschen ein Durcheinander in den Kommentaren hat sich heute eingeschlichen. Bitte immer NEU einen Kommentar einstellen und beachten, dass man nicht bei jemanden anderen kommentiert, wenn man mir einen Kommentar hinterlassen mĂśchte. Deshalb gibt es heute etwas Durcheinander – aber es gibt schlimmeres :-).
LG Martina
Liebe Sabine,
das ist toll, dass Du ebenfalls Fan von 16:8 bist. Das ist ein wichtiger Gesichtspunkt: Das WohlfĂźhlgewicht fĂźr sich individuell zu haben – super!
Wenn die HĂźfte breit ist, kann es durchaus sein, dass Du eine schĂśne Taille hast. Versuche es erst einmal mit einem schmaleren GĂźrtel. Es muss ja nicht gleich der breite sein.
Vielen lieben Dank fĂźr Dein groĂartiges Kompliment, dass ich Dein Vorbild 50plus bin – WOW! Das tut sehr gut, das zu wissen.
Einen herzlichen GruĂ ins Siebengebirge
Martina
Liebe Martina, gleich so viele Tipps, da war ich bei der Headline schon neugierig. Bei ein paar Tipps halte ich es genauso und bei den anderen mache ich mir mal Gedanken, ob die vielleicht auch noch zu mir passen. Der wichtigste und beste Tipp, ist nach meinem DafĂźrhalten, Tipp 13. Denn sich selbst zu lieben und selbst die beste Freundin zu sein ist fĂźr mich der Energiebooster in puncto Ausstrahlung.
Liebe GrĂźĂe aus NĂźrnberg und starte morgen gut in die Woche
Sigrid
Liebe Sigrid,
das ist wunderbar, dass Du bereits einiges fĂźr Dich selbst entdeckt und realisiert hast. Du sagst es, sich selbst lieben ist am wichtigsten. Freundin in oder her, ich bin mir meine beste.
Beste GrĂźĂe in die fränkische Heimat
Martina
Hallo liebe Martina,
da hast Du ein schĂśnes Thema aufgegriffen, wer mĂśchte denn nicht sein Leben verschĂśnern, sich jung fĂźhlen und glĂźcklich sein? Kenne da niemanden.
Deine dreizehn Tipps sind dafĂźr eine optimale Hilfe dies zu realisieren.
Einige befolge ich schon, an den anderen werde ich nachbessern.
Nr. 1: Meine tägliche Ration Mineralwasser nehm ich zu mir, mit Zitrone aufgepeppt.
Nr. 2: Viel Lachen klappt auch, wenn die richtigen Leute dabei sind đ
Nr. 3: Ich mag Lippenstifte, in rosĂŠ und pink.
Nr. 4: Durch Dich angeregt habe ich mit dem Intervallfasten im Januar 2020 begonnen, und werde es auch beibehalten.
Nr. 5: Bin zwar ständig mit dem Rad unterwegs, aber eben nur in den Monaten mit schÜnem Wetter, hab mir vorgenommen, mit Nordic Walking zu beginnen, damit ich in den restlichen Monaten nicht einroste.
Nr. 6: Durch Deinen Blog, bin ich auch viel mutiger geworden und probiere gerne neues aus. Danke Dir. Deine Stylings inspirieren mich.
Nr. 7: Ich bewundere Dich immer um Deine tollen Accessoires und halte ständig Ausschau welche zu ergattern.
Nr. 8: Bei Pro-Aging muss ich leider gestehen, dass ich mir da nicht genßgend Zeit fßr nehme, die tägliche Pflege ist ein Muss, aber mit einem Wohlfßhltag bin ich nicht so konsequent, werd aber daran arbeiten.
Nr. 9: Rosa mag ich eh und hellblau werde ich mir merken. Hab mir einen Pullover in Mint gekauft, wie Deine Tasche unter Punkt 6, die Farbe gefällt mir richtig gut.
Nr.10: Sonnenbrillen kann ich abhaken, trage ich auch gerne.
Nr.11: Leichtes Make up gehĂśrt einfach dazu.
Nr.12: Da bin ich ganz Deiner Meinung. Ich liebe Kleider, nicht nur zu besonderen Gelegenheiten, einfach auch so, sie heben meine Stimmung und zaubern eine positive Ausstrahlung.
Nr.12: Da muss ich mich ab und an mal zĂźgeln, sonst nimmt es Ăźberhand.
Wenn ich mir die Liste so ansehe, hab ich schon einiges in Deinem Blog gelernt, was mich positiv verändert hat.
Ist ziemlich lange geworden mein Kommentar, sorry.
Die Bilder sind alle toll, mir gefällt das dunkle Kleid mit Muster unter Punkt 12, das wĂźrde ich mir gĂśnnen đ .
Viele liebe GrĂźĂe
Ralf
Lieber Ralf,
was soll ich sagen – Deinen MEGA-KOMMENTAR habe ich mir ausgedruckt. Er ist jetzt in meinem Motivationsordner ganz oben auf! Ganz groĂe Klasse was Du mir schreibst und in den Kommentaren hinterlässt. Ich bin mir ganz sicher, dass alle Ladys und Leserinnen ebenso begeistert von Dir sind wie ich! HUT AB!
VIELEN LIEBEN DANK!
SchĂśnen Abend
Martina
Das freut mich, vielen lieben Dank.
Dir auch einen schĂśnen Abend
Ralf
Guten Morgen liebe Martina,
dieser Beitrag tut fĂźr die Seele gut. Die sagenhaft tollen Bilder von Dir zeigen Deine Lebensfreude – ich weiĂ, es ist gerade nicht leicht bei Dir. Vieles mache ich bereits, vor allem gĂśnne ich mir regelmäĂig den Besuch bei der Kosmetikerin. Du hast mich motiviert, mehr Farben zu tragen und das tue ich. Und heute werde ich mir nur fĂźr mich einen schĂśnen bunten HerbststrauĂ kaufen – und dabei an Deinen Beitrag denken, den ich gleich einer Freundin weiterleiten werde.
SchĂśnen Herbsttag
Kristin
Liebe Kristin,
bestimmt hast Du Dich heute ganz besonders gut gefĂźhlt, als Du Deinen wunderschĂśnen BlumenstrauĂ in die Vase zu Hause getan hast.
SchĂśn, dass Du meinen Beitrag an Deine Freundin weiter geschickt hast. Ich hoffe, sie hat einige Inspirationen dazu bekommen :-).
SchĂśnen Abend
Martina
Liebe Martina, du bist eine wunderbare Frau, mit viel Charme, Eleganz und Selbstbewusstsein! Bei allen deinen Tipps, kann ich dir nur zustimmen! Mir fehlt auch nicht anderes dazu ein! Liebe GrĂźĂe und eine schĂśne Woche!
Liebe Mira,
gerade lese ich Deine Ăźberaus charmante Nachricht. WOW! Ich bin wirklich sprachlos Ăźber so einen tollen Kommentar. Das freut mich wirklich sehr!
Einen schĂśnen Abend fĂźr Dich und Deinen Manager đ (der Mann neben Dir im Auto)
Liebe GrĂźĂe
Martina
Liebe Martina,
Deine Tipps sind wunderbar, und sie lassen sich gut umsetzen. Nordic Walking gehĂśrt seit Ăźber 15 Jahren bereits zu mir. Ich fĂźhle mich wohl dabei, und man kann Weg und Dauer gut selbst bestimmen.
Das Thema Sonnenbrille birgt neben dem guten Aussehen, das es verspricht, auch einen grossen Nachteil: Unser KĂśrper nimmt Sonnenlicht hauptsächlich Ăźber die Augen wahr. Ăber die Augen wird eine Nachricht an das Gehirn gesendet, dass Vitamin D gebildet werden kann. Trägt man jedoch eine Sonnenbrille, empfängt der KĂśrper keinen ausreichenden Reiz, und somit wird folglich auch die Vitamin-D-Bildung nicht angeregt. Vielleicht reicht es aber modisch schon aus, wenn man die Sonnenbrille wie einen Haarreif auf dem Kopf trägt. Dann wären beide Ziele erreicht đ Diese Erkenntnis habe ich vor längerer Zeit einmal aus einem wissenschaftlichen Artikel gewonnen.
Ich wĂźnsche Dir noch einen schĂśnen Abend.
Liebe GrĂźsse aus der Schweiz
Gisela
PS: Das Schreiben eines Kommentars gestaltet sich je nach Blog mitunter etwas schwierig. Das Textfeld wird während des Schreibens immer kleiner und unßbersichtlicher und man ist auch sehr schnell unter einen fremden Kommentar gerutscht. Sorry, dass mein erster Kommentarversuch schiefgelaufen ist.
Liebe Gisela,
vĂśllig richtig, auch ich hatte dieses Mal meine kleinen „Problemchen“ korrekt auf die vielen Kommentare zu schreiben. Ist wohl wieder ein kleines technisches Problem đ – die Wunder der Technik.
Ganz groĂe Klasse, dass Du ebenfalls Nordic Walking fan bist – das freut mich.
Ein sehr wichtiger und guter Hinweis ist das Thema Sonnenbrille und Vitamin D – da hast Du vĂśllig Recht.
Vor einigen Wochen habe ich gelesen, dass es total „old-fashion“ ist, die Sonnenbrille als Haarreif quasi zu tragen – na ja, dann bin ich eben „old-fashion“ – mir gefällt es nämlich :-).
Hab es fein heute.
SchĂśnen Tag noch
Martina