Nordic Walking für Frauen 50plus – mein Weg zu mehr Wohlbefinden

Ein herbstlicher Morgen, stille Waldwege und bewusste Bewegung: Meine Nordic Walking Tour mit Tipps zur Ausrüstung und persönlichen Einblicken. Ganz viele Herbst Impressionen machen Lust, die Natur in aller Ruhe zu erkunden.

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FITNESS 50plus – ICH BIN ZU DICK – Teil III

Ich war zu dick! … so sollte die Überschrift über meinen heutigen Beitrag lauten! Ja, ich war zu dick. Ganze 8 kg habe ich am 1.9.2019 mehr gewogen als heute morgen. In den letzten Wochen…

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